プロフィール
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数度の手術を経て右ひざに人工関節を埋め込み「これでOK」と喜んだのもつかの間、2年と経たずにそれを壊し、再度の置換に至ってしまいました。
何度もメスを入れている関係かあまり膝の状態も良くなく少々元気を失っているというのが本音です。
でも…自転車だけは止められないのよねぇ…。
主治医にはナイショです…(^^)
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悪魔の箱が開く///補給食

サイクリングに最適なこれからの季節。

土日を中心に何回かのロングライドを考えており、そのために買い置きしておいた「バランスパワーBig」

この宇治抹茶・しっとりココア・ブルーベリーがしっとりした噛みごたえで、カロリーメイトよりたべやすいんだよね…

おやつ替わりにと一個だけのつもりで口にしたら、どうにもこうにも止まらなくなり、ストックの3箱すべてを平らげてしまった。

16-09-22

「ロードバイクトレーニング2015」という本の中で、栗村修さんが「補食やシリアルは買いだめするじゃない…たまにその悪魔の箱が開くわけですよ…何か箱のまわりに妖気みたいのがただよっている…」と書いていたが、まさしく私もその妖気に吸い寄せられ、気付いた時には空きパックが散乱していた。

そのあと、急に高まった血糖値で気持ち悪くなりながら自己嫌悪に陥ったのは言うまでもない。

教訓!!!

ダイエット中に補食をまとめ買いしてはならない。

 

さて、摂りすぎたカロリーを消化すべく2時間でも3時間でも走りに行きたいが、非情にも外は雨。

ネオプリのハンドルを芯-芯 420mmから400mmに交換をして、そのあとはローラー台。

16-09-22a

こんなんじゃぁ痩せっこない!!!!

今現在の体重は76キロ…ここ数日75キロと76キロの間をうろうろしている。
ここまで落とすのは以外と順調だったんだけど、標準体重(72キロ)に近付くにつれ体重の減少がスローペースになってきた。

ああ…悪魔の箱は遠ざけなければ…目標体重の60キロ台まではまだまだ遠い。


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