プロフィール
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数度の手術を経て右ひざに人工関節を埋め込み「これでOK」と喜んだのもつかの間、2年と経たずにそれを壊し、再度の置換に至ってしまいました。
何度もメスを入れている関係かあまり膝の状態も良くなく少々元気を失っているというのが本音です。
でも…自転車だけは止められないのよねぇ…。
主治医にはナイショです…(^^)
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2016年11月 のアーカイブ

10月のまとめ///実走が少ないなぁ…

10月は体調を崩したこともあってあまり走ることができなかった。

実走…263.59km
ローラー台…369.13㎞
体重変化 … 10/1=76.60㎏ → 10/31=75.75㎏ -0.85㎏

16-10-31

これからは気温も下がり、ダイエットには最適な時期…
できるだけこの冬に体重を絞り、目標の60キロ台を目指したい…

少なくともあと6キロかぁ…年内は標準体重の72キロが目安かな…

16-10-31a


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